Zašto je ples savršen izbor za rekreaciju?

Ples predstavlja jedinstven spoj fizičke aktivnosti, umetničkog izražavanja i druženja. Kao što ističu mnogi entuzijasti:

"Ples je najlepši sport na svetu. Preporučujem ga svakome - muzika, ritam, lepota pokreta... Ne smete propustiti!"

Brojne prednosti plesa uključuju:

• Poboljšanje fizičke kondicije i fleksibilnosti
• Razvijanje koordinacije i osećaja za ritam
• Oslobađanje stresa i pozitivnu energiju
• Priliku za druženje i upoznavanje novih ljudi
• Unapređivanje samopouzdanja i senzualnosti

Popularni stilovi plesa i njihove karakteristike

Latino plesovi

Salsa, bachata, merengue i cha-cha su izuzetno popularni zbog svoje energičnosti i senzualnosti. Kao što neko primećuje:

"Latino plesovi su toliko ženstveni, strastveni - nema tog ko će reći ne sviđa mi se!"

Cene kursova se kreću od 1.500 do 2.600 dinara mesečno, obično sa 2-3 termina nedeljno.

Standardni plesovi

Valcer, tango, foxtrot i quickstep nude eleganciju i preciznost. Jedan iskusni plesač deli utiske:

"Radili smo sve - bečki valcer, engleski valcer, tango, argentinski tango... Najbolje je bilo kad smo igrali sirtaki!"

Orijentalni (trbušni) ples

Orijentalni ples je posebno omiljen među ženama zbog svog izražaja i ženstvenosti:

"Pronašla sam se u ovom plesu jer je zaista najženstveniji. Devojka najbolje može da izrazi sebe i probudi i najmanje zrno svoje senzualnosti."

Cene su obično oko 1.200-2.000 dinara mesečno.

Moderni plesovi

Hip-hop, jazz balet, street dance i show dance privlače mlađu populaciju svojom slobodnom formom izražavanja.

Cene članarina u plesnim školama

Na osnovu brojnih iskustava, cene u plesnim školama se kreću u sledećim rasponima:

Neke škole nude popuste za studente ili za upis u paru.

Plesne škole u Beogradu - preporuke i iskustva

Ruski Dom

Jedna od tradicionalnijih plesnih škola sa dugom istorijom:

"U Ruskom Domu mesecna clanarina je 2000 din. Igrao sam 5 godina i moram da kazem da je dosadno postalo barem meni. Dosta gerijatrijaca dolazi."

Poznato je po standardnim i latino plesovima sa fokusom na tehniku.

Plesna škola "Natalija i Ivica"

Visoko cenjena škola sa dugogodišnjim iskustvom:

"Skola mi je na Crvenom krstu, to je nasa najtrofejnija plesna skola. Casove drze instruktori koji spremaju i takmicare."

Salsa klubovi

Za ljubitelje salse postoje brojne opcije:

"Ima salsa zurki u Havani, treca ulica levo od cesme u Knezu, svake srede besplatno, petkom i subotom 150 din."

Plesne škole u Novom Sadu i drugim gradovima

Novi Sad

U Novom Sadu se posebno ističu škole za orijentalne plesove i latino plesove:

"Plesom se bavim jako dugo i uzivam da pricam o tome. Drzim plesnu skolu u N.S. ako imate bilo kakvih nedoumica, pitanja, slobodno ih prosledite."

Kragujevac

Za stanovnike Kragujevca postoje opcije:

"U KG imas vise klubova, znam za Ritam Plus. Moja cerka je takmicar vec osam godina i cesto dolazimo u KG na turnire."

Česta pitanja i saveti za početnike

Da li je kasno početi sa plesom?

Mnogi se pitaju da li su prestari za ples, posebno nakon 20 godina:

"Imam 21 god i znam da je kasno za neko ozbiljnije bavljenje, ali poznajem decka koji je isto tako poceo sa 20 god."

Iskustva pokazuju da nikad nije kasno:

"Kakve veze ima koliko godina imas? Ja imam 26 pa sam krenula na salsu!"

Šta obući na časove plesa?

Za početnike je važno obratiti pažnju na obuću:

"Obavezno kada pocinjete sa plesom odmah na pocetku kupite sandalice. Ja sam pogresila tek sad sam ih kupila i sada je teze naviknuti se."

Kako izabrati pravu plesnu školu?

Saveti iskusnih plesača:

"Posetite prvi besplatni cas u vise skola. Bitno je da vam instruktor prenese strast prema plesu, ne samo tehniku."

"Pazite kod koga idete - ima mnogo priučenih instruktora, posebno za orijentalne plesove."

Ples za starije uzraste

Ples nije samo za mlade, što potvrđuju brojna iskustva:

"U mojoj grupi pocetnickoj imaju i bakice sto je vrlo simpaticno moram vam priznati."

Za starije osobe posebno se preporučuju:

• Standardni plesovi (valcer, tango)
• Društveni plesovi za rekreaciju
• Orijentalni plesovi za žene

Kao što neko primećuje:

"Najbolje bi bilo da se ide na to iz ljubavi i na neku rekreaciju sa strane - teretana, aerobik, plivanje, bilo sta."

Zaključak - Ples za sve uzraste i ukuse

Bez obzira na uzrast, fizičku spremu ili iskustvo, postoji plesni stil koji će vam odgovarati. Kao što kaže jedan entuzijasta:

"Morate bar probati, nećete zažaliti. Muzika, ritam, lepota pokreta... Ples je život!"

Ključni saveti za uspešno plesno iskustvo:

1. Posetite besplatne probne časove u više škola
2. Izaberite stil koji vam odgovara po temperamentu i fizičkim mogućnostima
3. Ne brinite ako nemate partnera - većina škola nudi grupne časove
4. Budite strpljivi - savladavanje osnova zahteva vreme
5. Uživajte u procesu učenja i druženju

Kao što pokazuju brojna iskustva, ples može da promeni život na bolje, poboljša fizičku kondiciju, samopouzdanje i pruži nezaboravna druženja. Šta čekate?