Kamilica Blog

Vodič za orijentalni ples: Kako izabrati školu, rekvizite i savladati osnove

Kamilica Blog 2025-08-23

Sve što treba da znate o orijentalnom plesu: kako izabrati školu i instruktora, gde nabaviti rekvizite i kostime, kako vežbati kod kuće i zašto je ova umetnost toliko posebna.

Zdravo Telo i Efikasno Vežbanje - Kompletan Vodič

Kamilica Blog 2025-08-21

Sve što treba da znate o pravilnoj ishrani, efektivnim treninzima i zdravom načinu života. Saveti za poboljšanje brzine, režim ishrane sa 5 obroka, rešenja za zajedničko stanovanje i mnogo više.

Ultimativni Vodič za Vezbanje Kod Kuće

Kamilica Blog 2025-08-20

Saznajte kako da efikasno vežbate kod kuće. Detaljan vodič sa vežbama za noge, guzu, stomak, ruke i ledja, savetima o opterećenju, ishrani i motivaciji.

Pet Tibetanskih Obreda - Drevne Vežbe za Omladivanje i Energiju

Kamilica Blog 2025-08-18

Pet Tibetanskih Obreda: Drevne vežbe za vitalnost, mladost i ravnotežu. Saznajte korake, benefite i iskustva praktikanata.

Zumba vs Aerobik: Šta je Bolje za Mršavljenje i Oblikovanje Tela?

Kamilica Blog 2025-08-17

Upoznajte razlike između Zumbe i aerobika, njihove benefite za mršavljenje i oblikovanje tela. Saveti za početnike i iskustva korisnika.

Optimalna Ishrana i Vežbanje za Zdravlje i Formu

Kamilica Blog 2025-08-16

Sve što treba da znate o ishrani i vežbanju za postizanje optimalne forme. Saveti za balansiranu ishranu, efikasne treninge i zdrav stil života.

Kako do ravnog i čvrstog stomaka - Saveti i vežbe

Kamilica Blog 2025-08-15

Saznajte kako postići ravan i čvrst stomak kroz pravilnu kombinaciju ishrane, kardio treninga i ciljanih vežbi. Saveti za uklanjanje sala i jačanje trbušnih mišića.

Zdravija Ishrana Nakon Porodjaja - Saveti i Iskustva

Kamilica Blog 2025-08-14

Iskustva i saveti o zdravijoj ishrani i gubitku kilaže nakon porodjaja. Kako organizovati obroke, izbaciti šećer i uspostaviti balans između dojenja i treninga.

Kako Smanjiti Višak Kilograma Nakon Porodjaja - Saveti i Iskustva

Kamilica Blog 2025-08-10

Praktični saveti i iskustva majki o gubitku kilograma nakon porodjaja. Dnevnik ishrane, vežbi i motivacije za postizanje željene forme.

Kako postići ravan stomak i zdrav način života

Kamilica Blog 2025-08-10

Kako postići ravan stomak i zdrav način života. Saveti za ishranu, vežbanje i motivaciju.