Kamilica Blog

Uticaj Ishrane i Fizičke Aktivnosti na Estetske Tretmane

Kamilica Blog 2025-09-05

Istražite kako pravilna ishrana i redovna fizička aktivnost mogu da doprinesu boljim rezultatima estetskih tretmana, uključujući anticelulit masažu i biološke tretmane.

Ultimativni vodič kroz tehniku trčanja za rekreativce

Kamilica Blog 2025-09-05

Sve što treba da znate o pravilnoj tehnici trčanja, disanju, izboru opreme i motivaciji. Saveti za početnike i napredne trkače kako bi trčanje bilo efikasno i bez povreda.

Vodič za Vežbanje kod Kuće

Kamilica Blog 2025-09-03

Sve što treba da znate o vežbanju kod kuće. Kako započeti, najbolji programi, motivacija i saveti za vidljive rezultate. Savršen vodič za početnike.

Vodič kroz beogradske bazene: Cene, uslovi i iskustva

Kamilica Blog 2025-09-02

Sve što treba da znate o beogradskim bazenima. Uporedite cene, termine, uslove i čitajte iskustva korisnika o popularnim lokacijama kao što su Tašmajdan, Banjica, Košutnjak i drugi.

Sve što treba da znate o Pilatesu: Vodič za početnike

Kamilica Blog 2025-08-31

Sveobuhvatan vodič kroz svet Pilatesa. Otkrijte kako ove vežbe utiču na telo i um, koje su prednosti i kako pravilno započeti.

Teretana vs. Vežbanje kod Kuće: Konačni Vodič za Tvoj Izbor

Kamilica Blog 2025-08-30

Poređenje prednosti i mana vežbanja u teretani i kod kuće. Pronađi savršenu fitnes rutinu za sebe uz praktične savete za motivaciju, opremu i postizanje željenih rezultata.

Savršeno Telo Kod Kuće: Vodič kroz Vezbanje sa Jillian Michaels

Kamilica Blog 2025-08-29

Otkrijte kako da transformišete svoje telo kod kuće kroz iskustva korisnica koje su postigle neverovatne rezultate sa programima Jillian Michaels. Saveti, motivacija i detaljan plan.

Vodič kroz Svet Plesa

Kamilica Blog 2025-08-27

Potpuni vodič kroz najpopularnije plesne stilove. Otkrijte razlike između salse, bachate, kizombe, tanga, valcera i drugih plesova. Saveti za početnike, gde naći plesne večeri i kako izabrati pravi ples za vas.

Sobni Bicikl: Vodič za Efikasno Vezbanje i Oblikovanje Figura

Kamilica Blog 2025-08-26

Sve što treba da znate o treningu na sobnom biciklu. Kako pravilno vežbati da biste zategli noge i guzu, sagoreli masti i poboljšali kondiciju. Stručni saveti i iskustva korisnika.

Insanity Trening: Kompletan Vodič Za Početnike i Iskusne

Kamilica Blog 2025-08-24

Saznajte sve o Insanity treningu. Da li je za vas? Kako započeti? Kako izdržati 60 dana? Iskustva, saveti, prednosti i rizici ovog intenzivnog programa.