Kako pravilno negovati kožu tokom godišnjih doba

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom u sedam dana bi trebalo uraditi piling.

Zašto je piling toliko važan?

Koža se neprestano obnavlja - nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini kože. Na kraju svog životnog veka (oko 20 dana) te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Kako pravilno izvesti piling:

• Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so)
• Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju
• Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte
• Masirajte nežno, a na kraju kožu temeljno isperite

Prirodni tretmani za blistav ten

Kožu možete tretirati kukuruznim brašnom pomešanim sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom. Nakon pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled.

Domaće maske za lice:

• Jajna maska: Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite 20 minuta, potom isperite mlakom vodom.
• Kvasac: Kvasac sa nekoliko kapi mleka je odličan protiv masne kože i mitisera.
• Voće i povrće: Kolutovi krastavca ili izgnječena jagoda hidriraju kožu i daju joj svež izgled.

Hidratacija iznutra

Osim spoljašnje nege, pojačajte unos tečnosti u organizam:

• Pijte čistu vodu i sveže ceđene sokove
• Rashlađeni zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni čistač organizma
• Čaj od kamilice je blagotvoran - možete ga piti i koristiti za umivanje

Promena kozmetičkih preparata

Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu i daju joj neophodnu masnoću, sada pređite na hidratantne kreme. Pre kupovine se konsultujte sa dermatologom. Takođe, trudite se da tokom dana koristite kreme sa zaštitnim faktorom.

Kupke za relaks i negu kože

Kupke ne samo što neguju kožu već i relaksiraju, budu čula, pojačavaju cirkulaciju i čine kožu mekom i elastičnom. Nega tela posebno, ona kozmetička, bazira se na vodi.

Recept za domaću kupku:

Pomešajte čašu jogurta ili kiselog mleka sa kašikom meda i kašikom soli. Napravite ujednačenu masu kojom ćete istrljati celo telo masažom od pet minuta. Nakon toga lezite u kadu s toplom vodom 15 minuta, potom se istuširajte prvo toplom a zatim hladnijom vodom.

Zaštita od sunca - ključ mladalačkog izgleda

Čuvajte se pretjeranog izlaganja suncu jer uvelike oštećuje kožu. Bez širokog oboda i lagane odjeće ne biste smeli na sunce. Ako želite tamniji ten, radije koristite kreme za samopotamnjivanje.

Najčešći problemi kože i rešenja

Koža, kao najveći organ našeg tela, podleže raznim promenama tokom godina. Evo kako da rešite najčešće probleme:

Suva koža:

• Koristite bogate hidratantne kreme
• Izbegavajte sapune i tonike sa alkoholom
• Dodajte nekoliko kapi biljnog ulja nakon kreme
• Ne koristite proizvode sa veštačkim bojama i mirisima

Masna koža:

• Ne pretjerujte sa čišćenjem - može potaknuti jače lučenje masnoća
• Koristite maramice za upijanje viška sebuma
• Nanosite kreme namenjene masnoj koži

Zaključak

Pravilna nega kože zahteva doslednost i prilagođavanje promenama godišnjih doba. Kombinacijom unutrašnje hidratacije, blagih preparata za čišćenje i redovnih tretmana, vaša koža će biti zdrava i blistava cele godine.