Prirodni načini borbe protiv akni - Lično iskustvo i saveti
Saznajte kako se boriti protiv akni prirodnim putem. Iskustvo osobe koja je probala brojne dermatološke tretmane i pronašla rešenje u prirodnim maskama.
Moje iskustvo sa aknama i prirodni način lečenja
Borba sa aknama - gde sam pogrešila
Tokom puberteta sam imala problema sa aknama. Iako situacija nije bila ekstremna, naravno da mi je smetalo i odlučila sam da se posavetujem sa dermatolozima. Međutim, svaki put su mi prepisivali različite lekove, mučkalice i tretmane koji su samo pogoršali stanje - lice mi se upalilo, isušilo i dobilo crvenu boju, a akne su se još više razmnožile.
Pokušala sam i sa antibioticima, ali svaki put kada bih ih popila, povraćala bih. Doktori su me uveravali da je to normalno i da nastavim sa terapijom. Na kraju sam ostala sa potpuno uništenim licem - crvenilo, još više akni i neprestano povraćanje od antibiotika.
Prirodno rešenje koje je pomoglo
Kada su svi dermatološki tretmani propali, moja baka mi je dala recept za prirodne maske za lice koje su mnogim ljudima pomogle:
1. Piling maska od belanceta, limuna i brašna
Sastojci:
- 1 belance
- Kašika limunovog soka
- Brašno (dovoljno da masa postane gusta)
Priprema i upotreba: Pomešajte sve sastojke i nanesite na očišćeno lice. Ostavite da deluje 20 minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Koristite jednom nedeljno.
2. Hidratantna maska od meda i mleka
Sastojci:
- 1 kašika meda
- 1 kašika mleka
Priprema i upotreba: Pomešajte med i mleko do dobijanja homogenog krema. Nanesite na čisto lice i ostavite 20 minuta. Isperite mlakom vodom. Koristite jednom nedeljno, naizmenično sa piling maskom.
Nakon što sam počela da koristim ove maske, akne su mi potpuno nestale i nikada se nisu vratile u toj meri. Dan-danas koristim iste maske i više nemam problema sa aknama.
Ishrana i vitamin B kompleks
Osim maski, vrlo je važno obratiti pažnju na ishranu:
- Izbegavajte začinjenu, masnu i ljutu hranu
- Umanjite unos šećera
- Jedite hranu bogatu vitaminom B (tuna, žitarice, jaja, mlečni proizvodi)
- Ako ne unosite dovoljno vitamina B hranom, razmislite o suplementima
Moja baka je inzistirala da je ishrana najvažniji faktor u borbi protiv akni, a tek onda dolaze spoljašnji tretmani.
Šta izbegavati u kozmetičkim proizvodima
Tokom svoje borbe sa aknama, naučila sam da mnogi kozmetički proizvodi sadrže štetne hemikalije koje mogu pogoršati stanje:
- Mineralna ulja i parafin - začepljuju pore
- Parabeni - mogu izazvati alergijske reakcije
- Propilen glikol - može iritirati kožu
- Sodium laurel sulfat (SLS) - razara prirodnu zaštitnu barijeru kože
Uvek proveravajte sastav proizvoda koje koristite za negu lica.
Zaključak - šta sam naučila
Moje iskustvo me je naučilo nekoliko važnih lekcija:
- Dermatolozi često prepisuju standardne terapije koje ne deluju na sve
- Antibiotici i jaki lekovi mogu imati ozbiljne nuspojave
- Prirodni tretmani mogu biti efikasni i bezbedni
- Ishrana igra ključnu ulogu u zdravlju kože
- Svaka koža je jedinstvena - ono što deluje na jednu osobu možda neće delovati na drugu
Ovaj članak ne zamenjuje stručno medicinsko mišljenje. Ako imate ozbiljne probleme sa aknama, savetujemo vam da se posavetujete sa dermatologom kojem verujete.